Quand la vie semble trop lourde

Vous continuez peut-être à travailler, à répondre aux messages et à prendre soin de votre entourage, tout en vous sentant dépassé intérieurement. Vous n’avez pas besoin de trouver les mots parfaits pour demander du soutien.

Vous pouvez commencer par ce que vous savez : quelque chose pèse sur vous, ou vos façons habituelles de faire face ne semblent plus suffire. Lors de notre premier échange, je prendrai le temps d’écouter ce que vous vivez et ce que vous aimeriez voir changer.

Il n’y a pas d’examen à réussir avant de commencer une thérapie. Vous pouvez venir avec vos questions, vos hésitations ou simplement le besoin d’un espace pour réfléchir. Nous avancerons un pas à la fois.

Si vous souhaitez me contacter, un court message pour connaître mes disponibilités suffit pour commencer. Je propose une thérapie individuelle en ligne, en anglais et en français, aux adultes du Kentucky, de l’Ohio et de la Caroline du Sud.